Reddingsbrigade waarschuwt voor oververhitting en zonnesteek

Reddingsbrigade Monster

Monster 23.07.2018 - Deze week kan het (tropisch) warm worden aan de Westlandse kust. Daardoor kan het benauwd en drukkend aanvoelen.

Reddingsbrigade Monster waarschuwt voor het gevaar van oververhitting en warmtestuwing.

Bij oververhitting is sprake van een verhoogde lichaamstemperatuur vanaf 38 graden met bijbehorende hoofdpijn, spierpijn, duizeligheid, flauwvallen, transpireren en malaise; je niet lekker voelen.

Bij warmtestuwing, een 'zonnesteek', is er sprake van ernstige oververhitting en een lichaamstemperatuur vanaf 40 graden Celsius, waarbij naast de eerder genoemde klachten ook sprake kan zijn van braken, het ontstaan van plekken op de huid, bewustzijnsdaling en insulten. Uiteindelijk kan iemand in shock raken en zelfs overlijden als er niet tijdig iets wordt gedaan.

Reddingsbrigade Nederland geeft de nodige tips om deze toestanden te voorkomen. "Als je voelt dat je niet lekker wordt door de warmte of je ziet iemand anders niet lekker worden, ga dan zelf of met die persoon naar een koele omgeving en uit de zon.

Verwijder kleding en neem of geef diegene sportdrank; eventueel in combinatie met ORS (mengsel van zouten en druivensuiker om op te lossen in water). Om af te koelen, kun je ijszakken of koude blikjes in de oksels en liezen leggen. Als iemand suf wordt, gaat overgeven of een insult krijgt: bel 112 en geef geen eten of drinken!"

Ook het RIVM heeft een aantal nuttige tips op haar website staan